Personal Coach

Secondary-jump2

Als je een Personal Coach inschakelt is dit met een bepaalde reden…

….Je wil resultaat en je doel bereiken!

Your Personal Coach zorgt ervoor dat je je training op de juiste manier aanpakt: trainen moet gebeuren met de juiste oefeningen, voedingsadvies en coaching.

Als deze keypoints optimaal op mekaar afgestemd zijn, haal je het beste resultaat, maatwerk is hierbij vereist.

Geen quickfix, maar een duurzaam programma.

 

De individuele aanpak garandeert:

  • optimale resultaten
  • blijvende motivatie
  • trainingsplezier
  • veel variatie

Deze laatste is belangrijk om trainingen leuk te houden en het lichaam te prikkelen. Trainingen zijn heel gevarieerd en kunnen zowel binnen als buiten zijn. Een belangrijk onderdeel van de training is educatie en het coachen op gedragsverandering, want de juiste mindset in combinatie met kennis staat garant voor resultaat.

Expect the unexpected.

 

Werkwijze

Na een intakesgesprek, gaan we van start:

  • We doen een aantal metingen (oa vetpercentage) om je lichamelijke conditie in kaart te brengen
  • Your Personal Coach maakt je programma:

– training en/of voeding
– rekening houdend met jouw doelstelling
– rekening houdend met jouw sociaal leven

Vanaf dan zien we mekaar steeds op het afgesproken tijdstip voor een training van +/- 1 uur om je persoonlijk fitness en gezondheidsplan te realiseren.

 

Is Your Personal Coach iets voor jou?

  • Je bent gemotiveerd en bereid er keihard tegenaan te gaan
  • Je wenst te investeren in je lichaam en levensstijl
  • Je bent bereid wekelijks samen met je coach te trainen en daarnaast nog zelfstandig te trainen voor een optimaal resultaat
  • Je wil in topshape komen voor je bruiloft, marathon of strandvakantie …
  • Je hebt ambitieuze doelen of uitdagingen die veel voorbereidingen vergen qua training, voeding en materiaalkeuze
  • Een Personal Coach is toegankelijk voor iedereen: man of vrouw, van recreant tot ervaren sporter ongeacht de leeftijd

 

Interesse?

info@yourpersonalcoach.be

 

Aarzel niet, investeer in jezelf!